KRALJEVSKE BANJE SRBIJE

KORISNI LINKOVI

Prijava korisnika



Kursna Lista

Konvertor valuta

Vremenska prognoza

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player



Designed by:

Salata sa tunjevinom i testeninom PDF Štampa El. pošta
Ova izdašna salata spaja tunjevinu, mladu boraniju i trobojnu testeninu sa spanaćem i paradajzom. Umesto tunjeine, za promenu možete da upotrebite losos iz konzerve.

Za 4 osobe

Vreme pripreme: 15 minuta

Vreme kuvanja: 15 minuta

340 g trobojnih fusilla ili sitne testenine

225 g dugačke zelene boranije, iseći na kratke komadiće

225 g kuvanog cannellini pasulja, isprati i ocediti

150 ml jogurta

3 kašike maslinovog ulja

3 čena belog luka, očistiti

2 kafene kašičice soka od limuna

1/4 kafene kašičice soli

400 g tunjevine u ulju, ocediti i isitniti

1 crveni luk, očistiti, prepoloviti i tanko iseckati

2 kašike svežeg iseckanog peršuna

 

Priprema:

Skuvajte testeninu, a 5 minuta pred kraj kuvanja dodajte boraniju. Dobro isperite, ocedite i ostavite da se hladi.

Za to vreme pripremite sos: mikserom mutite 1 minut cannellini pasulj, jogurt, ulje, beli luk, limunov sok i so. Sos prespite u veliku posudu.

Dodajte testeninu, boraniju, tunjevinu i luk, pa dobro izmešajte. Pospite peršunom i poslužite s pugliese hlebom ili s nekom drugom vrstom italijanskog hleba.

 

Nutritivna vrednost po osobi:

Kalorija 768, belančevina 40 g, ukupno masti 34 g (zasićenih masti 5,8 g), ugljenih hidrata 81 g (dodatog šećera 0), vlakana 9,9 g, natrijuma 596 mg.

 

PRIJATELJI

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner